五行刷用劲大好吗？
我练过两年多五行功，这个不是谁都能学的，也不是说学了就有用的，如果学的人没有明师指导，自己又不努力的话，那就和太极一样，都是花架子而已。 我的五行的师傅是当地有名的一个中医，他教的时候并不是以拳架的形式去教学，而是以基本功去教，什么扎马步，踢腿，还有力劈华山，撩阴脚等等基本功开始教学，循序渐进，最后才是拳架（五行拳），他的基本思路就是先把基本功扎实了，你的根基就好，以后学什么都快，什么都很扎实。
我在跟他学之前已经自学了一年多了，但都是一些零散的五行知识，比如什么金木水火土，阴阳，子午流注之类的，也学过拳架，但都不系统，跟着师傅后，才真正系统的学到了五行的知识并掌握了五行拳，师傅从来不夸口说教我们什么绝招或秘籍之类，只告诉我们认真苦练，所以学到的都是很朴实的东西，但很实用，也很高效。
后来因为种种原因，没能继续跟师傅学习，很是遗憾！ 关于你用劲的问题，其实这也是个辩证的问题，你用力过大，说明你根基不牢，或许是你身体机能不够好，不能很好的驾驭武术这一外家技术；但如果你不用力，那肯定是不行的，就像开车一样，你想开快车或者慢车都是你技术的体现，而不是说你技术不好。 总之来说，好好练习，掌握要领，不急不躁，才能稳步提升！