哪些明星有翘臀？
首先声明，我的答案可能不是最专业的，只是基于我的个人经历和认识给出一个大众化的答案。 作为一个健身教练，我认为臀部是我们身体上最好看的器官之一，因为它富有美感且功能强大。它既可作为局部训练的目标，也可以作为全身训练的一部分。下面我将根据这两个方面分别举例说明： 最漂亮的器官之一 很多女性都想拥有挺翘的臀形，因为那是性感的象征；也有很多男性想要拥有结实的臀部，因为他们认为那很有魅力。其实无论男女，拥有一个挺翘、紧致、轮廓分明的臀部都能给我们带来愉悦感。
1.1 女明星的翘臀 娱乐圈的女星们不仅颜值能打的很少，身材好的更是少之又少。不过只要是有足够的毅力，没有什么问题是解决不了的。吴昕就是一个很好的例子，从最初的“小粗腿”到如今人人称赞的“女团腿”，她付出了多少汗水只有她自己知道。当然，她的改变并不仅仅取决于腿部，整个人的气质都发生了非常大的变化。
1.2 男明星的翘臀 男艺人因为日常工作量比较大，而且需要经常上镜，所以一般不会把重心放在减脂增肌上。这也导致了很多艺人即使很努力也很容易在视觉上显得“壮”“圆”等问题。如果有一个强壮、紧实、轮廓分明的臀部，不仅可以改善以上问题，还能让你的造型更加帅气有型！ 刘昊然穿起正装来简直A爆了！
最好的训练部位之一 除了具有美学意义外，臀部还是人体最大最有功能的肌肉群之一。它不仅能支撑我们的身体、保护我们的骨盆、调节我们的体态，还能通过训练增强生理功能，为其他肌肉提供能量。
2.1 增强免疫 最近因为疫情的原因，很多人都有了锻炼身体的好习惯。而拥有强壮的臀部可以帮助我们提高免疫力，抵抗病毒入侵。
2.2 提升代谢 运动可以激活身体的荷尔蒙分泌，尤其是睾酮素。这种激素可以有效地促进新陈代谢，帮助机体恢复能力。
2.3 消除疲劳 规律的抗阻力训练可以让骨骼更稳固，韧带和肌肉更有弹性，从而帮助我们减轻身体劳累，预防腰酸背痛。