孕期饭量小是女孩吗?
我怀孕的时候前三个月根本吃不下任何东西,闻不了油烟味道,吃什么吐什么,一天到晚饿得慌可是就是啃不下一口东西… 孕中后期稍微好点能吃下去东西了但是也很有限,每餐就吃一碗饭(平时也得控制饭量因为怕胖),肉一点都不吃觉得油腻反胃,就吃点蔬菜喝点汤。
就这样我每天还是饿得慌,早上和下午加餐都得吃高热量零食垫肚子,这样坚持到一个星期我就受不了了,跟老公一起出去吃饭因为我啥都吃不下去在桌上一声不吭一脸委屈的样子被老公数落一顿说我事儿逼… 后来索性不挑食了能吃的进去,也爱吃甜食于是体重上来了身材也走样了……最后生下来一个七斤二两的胖小子。 我没怀孕之前108斤,生完孩子125斤…
所以题主,孕期胃口不好不要强迫自己多吃,这样反而会增加妊娠反应,适当运动对胎儿也有好处。如果实在饿得慌可以少食多餐,每天加餐一到两次,吃自己喜欢的高热量食物这样可以保证充足的热量摄入又不至于增加体重。 最后祝好孕!