明星辟谷减肥吗？
辟谷减肥是一种很古老的减肥方式，最早始于商周时期，到周朝时成为养生文化的一种方式，历代都有采用辟谷养生的高手，比如老子、庄周、成庄子、李白、葛洪、华佗、孙思邈、刘一明、邱处机、慈禧太后等。所谓“辟”即为“避”，“谷”指“五谷杂粮”，“辟谷”一词是从中医五行的阴阳学说来解释的。“辟谷”是指有一定内功基础的人在一定时间内用某些特殊方法代替正常粮食的摄取，来调整和恢复人体各个机能。用现代语言来解释就是断食疗法。而现代的辟谷养生法源于“道家辟谷养生”的养生文化，现代辟谷养生法是根据现代人的身体体质、饮食结构及生存环境，在传统的辟谷养生方法中，融入现代医学营养科学与心理学、生物学等理论与技能的断食方法。
其实所谓的辟谷，就是中医里的断食疗法。断食疗法是指在一定的时间内，中断或减少身体接受食物的一种治疗方法，靠饮用清水，或极少量食物度日。
现代人的饮食结构、环境、体质早已与古代人有天壤之别，不能用古老的辟谷方法来养生减肥。