明星三餐都吃什么？
1、燕麦小米粥
燕麦50克，小米50克，冰糖适量。将燕麦、小米淘洗干净，锅里放入适量水大火烧开，放入燕麦、小米，小火煮至锅里粘稠，放入适量冰糖调味即可。
2、鲜虾冬瓜小米粥
虾10只，冬瓜50克，小米50克，胡萝卜丝、姜丝、盐、胡椒粉适量。虾洗净，去皮、去头、去虾线，冬瓜切细丝，小米洗净。将小米倒入锅中煮开，转中火，放入虾头小火熬至汤色发红，将虾捞出扔掉，再放入虾身。待虾熟透将虾捞出，倒入冬瓜丝、胡萝卜丝、姜丝煮至冬瓜变软，加入虾肉，调入胡椒粉、盐即可。
3、南瓜小米粥
南瓜200克，小米100克，白糖少许。南瓜去皮去籽切小块，小米反复冲洗干净。锅内做水，水开后放入南瓜块，用大火煮到南瓜变软后将南瓜块捞出。将南瓜块放入容器中用勺子压成南瓜泥，将煮南瓜的水也倒入容器中。将南瓜泥和南瓜水重新倒入锅中，加入泡好的小米，再次煮开，转小火炖煮20分钟左右，直到小米完全变软且粘稠，加入糖调味即可食用。