明星如何才能瘦？
运动
运动是一个减肥的良方，也是健康减肥的一种方法。有些明星减肥就是通过运动减肥的方法达到的减肥效果，明星运动减肥一般会找一些私教为自己量身打造一些减肥减脂计划，从而达到减肥的目标。
明星减肥靠运动
节食
这个是最经常能听到的减肥方法，有些的明星减肥就是靠的就是节食减肥。但是需要注意如果长期的节食减肥会导致营养不良和内分泌的失调，严重的还有可能导致神经性厌食症。所以用食减肥只是一种暂时的减肥方式千万不要长此以往的进行，这样对于身体是很不利的。
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