演员怎么换气?

丛月莉丛月莉最佳答案最佳答案

在我们的说话和唱歌当中,气流的流量和流速都是可以控制的,都是可以发生变化的。在需要强的气息流量和流速时,我们的横膈膜需要更加强劲有力并且持续的回缩,同时配合胸腔的扩张,保持肋骨张开的状态。如果需要长呼吸,并且持续时间比较长的话,就需要在呼气过程中,缓缓的回收肋骨,保持胸腔和横膈膜的对抗,并且在最需要气息支持的瞬间发力,给予强大的支持。

在我们进行说话和唱歌时,一般情况下是在4-8拍的时间之后就要进行呼吸的,当然在进行大段落语言或者音的描述和演绎时,就需要在更长时间的气息控制下的进行,那就需要在平时的练习中着重练习横膈膜的控制能力和气息的支持能力。在呼吸方面,一般训练正确的话,3周后就可见效,3个月后就可以达到比较好的呼吸状态了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!