养生五行属于什么行业?
五行是中医的基础知识之一,也是中国古代哲学的重要范畴之一,它认为世界由木、火、土、金、水五种基本元素构成,这五种元素互相影响,相互制约,相互作用,构成了千变万化的万物。 在日常生活中,我们常常说“补五行”、“养五行”等等说法来达到强身健体的目的,那么五行到底对应着哪些脏腑呢?又该如何进行调养和治疗呢? 肝属木——在五色中为青色; 在五味中主酸味; 在五季中主春季; 在五气主风; 在五脏中主胆和肝; 在六腑中主厥阴肝经和胆囊。 肝主疏泄,调畅气机,肝气舒畅,全身气血通畅无阻。而肝的另一个功能就是储藏血液,如果肝气郁滞,就会影响血液的运行,导致血液瘀堵,引发疾病。 所以要想养肝护肝,就要保持心情舒畅,防止情绪抑郁。平时多吃酸味的食物(如乌梅、醋等),少吃辛辣食物,这样有利于肝气舒畅。
心属火——在五色之中为赤色; 在五味主苦味; 在五季主夏季; 在五气主暑; 在五脏与小肠相对应,在六府为中焦心与小肠; 在七情中主喜; 在人体中主血脉为主; 心火过旺或心神受伤都会引起失眠心悸,心烦意乱等病症。所以要想养心首先要保证睡眠充足,不要过度劳累,多参加一些社交活动,以调节情绪,另外还可以多吃一些红色的食物,如红枣、红豆等,可以有效地保护心脏。
脾属土——在五色里为黄色; 在五味主甘味; 在五季主长夏之季(立秋至秋分); 在五气主湿; 在五脏中心脾相应互为表里关系,同主肌肉四肢及消化吸收. 在六腑中为脾胃,共同承担着饮食精微营养的吸收输布任务. 在七情中主思,在人体中位于中部,形宽肌厚.
肺属金——在五色中是白色; 在五味的主辛味; 在五季的主秋季; 在五气主的燥; 在五脏中的肺; 五腑的中焦大肠与小肠相表里,下通大肠. 在七情中的悲忧; 在形体主皮毛; 在情志主悲忧. 金克木:因为肺气太盛会克制肝气,使肝气不能舒展,所以容易生肝病。 木克土:因为肝气太盛会损害脾脏,从而导致脾胃虚弱。
肾属水——在五色里面黑色; 在五味当中味咸; 在四季当中的冬季; 在五气当中的寒; 在五脏当中的肾脏; 六腑中的腰府; 在人体的下部; 在五志当中的恐; 在人体的骨骼与发齿 五行相生: 木生火、水生木、木生火…… 五行相克: 火克金、金克木、水克火……………