养生五行属于什么行业?

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五行是中医的基础知识之一,也是中国古代哲学的重要范畴之一,它认为世界由木、火、土、金、水五种基本元素构成,这五种元素互相影响,相互制约,相互作用,构成了千变万化的万物。 在日常生活中,我们常常说“补五行”、“养五行”等等说法来达到强身健体的目的,那么五行到底对应着哪些脏腑呢?又该如何进行调养和治疗呢? 肝属木——在五色中为青色; 在五味中主酸味; 在五季中主春季; 在五气主风; 在五脏中主胆和肝; 在六腑中主厥阴肝经和胆囊。 肝主疏泄,调畅气机,肝气舒畅,全身气血通畅无阻。而肝的另一个功能就是储藏血液,如果肝气郁滞,就会影响血液的运行,导致血液瘀堵,引发疾病。 所以要想养肝护肝,就要保持心情舒畅,防止情绪抑郁。平时多吃酸味的食物(如乌梅、醋等),少吃辛辣食物,这样有利于肝气舒畅。

心属火——在五色之中为赤色; 在五味主苦味; 在五季主夏季; 在五气主暑; 在五脏与小肠相对应,在六府为中焦心与小肠; 在七情中主喜; 在人体中主血脉为主; 心火过旺或心神受伤都会引起失眠心悸,心烦意乱等病症。所以要想养心首先要保证睡眠充足,不要过度劳累,多参加一些社交活动,以调节情绪,另外还可以多吃一些红色的食物,如红枣、红豆等,可以有效地保护心脏。

脾属土——在五色里为黄色; 在五味主甘味; 在五季主长夏之季(立秋至秋分); 在五气主湿; 在五脏中心脾相应互为表里关系,同主肌肉四肢及消化吸收. 在六腑中为脾胃,共同承担着饮食精微营养的吸收输布任务. 在七情中主思,在人体中位于中部,形宽肌厚.

肺属金——在五色中是白色; 在五味的主辛味; 在五季的主秋季; 在五气主的燥; 在五脏中的肺; 五腑的中焦大肠与小肠相表里,下通大肠. 在七情中的悲忧; 在形体主皮毛; 在情志主悲忧. 金克木:因为肺气太盛会克制肝气,使肝气不能舒展,所以容易生肝病。 木克土:因为肝气太盛会损害脾脏,从而导致脾胃虚弱。

肾属水——在五色里面黑色; 在五味当中味咸; 在四季当中的冬季; 在五气当中的寒; 在五脏当中的肾脏; 六腑中的腰府; 在人体的下部; 在五志当中的恐; 在人体的骨骼与发齿 五行相生: 木生火、水生木、木生火…… 五行相克: 火克金、金克木、水克火……………

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五行和养生的说法都是迷信,中医理论是指导人们怎么养生,而不是根据五行来养生。 古人很重视人的生存状态和生活环境对人的影响,认为人生天地之间,天在上为阳为寒,地在下为阴为温,中间的人处于阴阳交泰之地,既不能过于寒凉也不能过于温暖,所以《内经》上讲“法于阴阳”的养生原则。这就是天人合一的养生思想。 现代人提倡的二十四节气养生、春分秋分冬至夏至等等节气养生,就是基于古代天人合一的养生思想和现代科学对地球运行规律的观测得出的结论。并不是以五行为基础的!不要误读古人养生智慧! 古代的节气养生是顺应四时气候变化的养生方法。这种养生方法是基于自然规律对人体的影响。不是五行决定的!也不是由某个穴位决定的!

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