歸五行是什么？
“归五行”是道教的内丹术语，意指修炼者通过“存思、运神、调气、行功”等活动，使自身的精神和肉体逐步回归并达到完美状态的过程。 其中，精神层面的“归”指炼养者的意识、思维活动要回归自然；肉体层面的“归”则指人的形体器官、骨骼肌肉等要回归青春活力状态。 内丹术要求人们通过自我锻炼，调控身心，以达修炼者精神的升华与形体功能的完善。
《云笈七笺·诸家气法》曰：“夫修道之功，皆须气先凝聚，渐至结胎，久则气满自溢，若梦非想，此名入定。当于是时，气在丹田，元精流布，内外熏蒸。” 也就是说，在内丹修养的过程中，精神和形体都是同时得到炼养的。
但人们更注重精神领域的修炼，认为“身外有身”“脱胎换骨”“阴阳交媾”是修炼者在精神上得到升华的表现。所以古人说：“人能常清常静，天地悉在胸中。” 在内丹学中，“静”是至关重要的一个环节。因为“静”才能使人体产生质的飞跃，进入所谓的“静定”状态。也只有在这种状态下，“归五行”才能得以实现。 当然，这里的“静”不等于死寂沉沉，而是指心灵宁静，心无旁骛。正如庄子所说：“澹然无极而众美从之”。
只有排除一切杂念，保持内心清静，身体才会趋于平静，呼吸才会逐渐缓和，气血才会畅通无阻，经脉才能实现贯通，“归五行”才会成为可能。 所以说，“归五行”不仅是道家修炼的目的，也是人们健康、长寿和幸福生活的终极目标。