五行什么利土？
“土生金”这个“生”字，有“生出、生长”的意思，也有“生育、供给”的意义。所以，“土生金”就包含了“生成”“生育”与“供给”三层含义。 这就像自然界中万物生长的道理一样，土壤是植物赖以生存的基本物质，没有土壤就没有植物；但土壤不会主动输送水分和营养物质给植物，必须通过自身的蒸发作用，才能将水和营养传输到植物的根部，供其吸收利用。这种通过自身气化而提供养料的过程，就叫做“土生金”——这里讲的“土”，其实指的就是“大地”或“地球”；讲的“金”，指的是“金属性物质”（即人类社会中的“财富”）。
中国古代文明对自然现象的理解，往往把天体运行与人世间的沧桑变化相联系，认为万事万物的生发过程，都是天体运行的结果——所谓“天道”即是如此。《易经·坤卦》言：“地势坤，君子以厚德载物。”这里的“地道”其实就是说宇宙间的大地（或者说成“地球”）存在着一种可以生养万物的品质和力量，这种力量就是土生金的力量。 同样，在人体内也一样存在“土生金”的作用机制。
《黄帝内经·灵兰秘典论》指出：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”说的就是你吃下去的食物经过胃和小肠的吸收后，由脾负责运化，将其转化为人体可以利用的能量。其中，“转化”这个过程在中医看来就是“土生金”的过程。 所以，中医主张养生保健要遵循自然的规律，不要违背。例如，我们的饮食要多样化，不要偏食；同时要按时按量，八小时之内吃完，不要吃得过多过少或者饥一顿饱一顿，这样就能维持五脏功能的正常，人生天地之间的阴阳平衡。