五行缺水应该怎么补？
五行缺水的补救办法，在饮食上怎么调整 日常生活中，不少人会缺乏一些常识，比如，看到别人佩戴的首饰很好看，自己也很喜欢，就买下来戴；有的人喜欢吃素，但看见别人吃荤也很馋，也跟着吃……这些没有根据的跟风行为，往往会加重自己的缺憾与病痛。
五行缺水的人，应该多吃一些水生、水生木的食物。
什么是水生食物呢？就是平时我们所见到的各种鱼类，以及海鲜类都是属于水生的食物。除了生吃之外，建议烹饪的方式以炖汤为主，这样更有利于营养物质的吸收。 另外，水生木的食物也要多吃。所谓水生木的食物就是能够滋养肝脏且水分丰富的蔬菜都属此列。例如豆芽、海带、莲藕、荸荠、冬瓜等这些都是水生木的食物。
当然，多吃水果也是补充体内水分的重要方法，特别是应季的新鲜瓜果，更是不容错过的好食材。像西瓜、菠萝、猕猴桃等都是含水分非常丰富的水果，可适当多吃。 但是要注意的是，水果一般性质偏寒，如果本身脾胃比较虚弱，那么就不宜吃得太多，更不能多吃生冷水果。另外，香蕉也不是最好的补水食品，因为虽然香蕉水分高，但是脂肪和热量也高。
除以上所述，生活中还有许许多多的细节都需要注意，比方说，少饮多次，多喝水，减少饮料的摄入等等。只有做好生活中的这些小细节，才能为健康打好基础。