生果五行属什么?

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五行,是中医基础理论的组成部分之一。中医认为,世界是由金、木、水、火、土5种基本元素构成。这5种基本元素,存在于自然界和人体之中,相互影响,相互作用。并由此而形成了五行相生相克的关系。 五行相生的关系是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。

五行相克的规律是:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。 我们所吃的食物,按照传统的划分方法,一般可分为五类:即杂粮(包括豆类)、蔬菜、水果、肉类、蛋品。 杂粮属木;蔬菜属火;水果属土;肉类属金;鸡蛋属土。根据食物的五行属性,我们就可以安排我们的饮食了。

例如,我们今天吃了一餐饭,有米饭、青菜、猪肉、鸡蛋,那么,在烹调菜肴时多放些油,就可以达到“水火既济”。因为火需要水来调和,水多了就容易灭火,所以炒菜时要多放油,而且要等油热了再放菜,这样炒出来的菜才好吃。

同样道理,如果今天您多吃点香蕉、苹果,而在其他饮食上没有增加,那么一天中的五行就不平衡了。这时候最好吃点五谷杂粮,如吃点小米、玉米之类的,以调整整体的阴阳平衡。 五行的概念很有现实意义,因为它指导我们在安排日常生活中做到张弛有度,阴阳平衡,调理好身体的生理机能。

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