怎么分辨五行的阴阳？
五行分为阴性和阳性，在自然界中，万物都存在着阴阳两面，而且都是对立统一的。比如天空和大地、白天和黑夜、热天和冷水、升气和降气等等，这些是阴阳的表象。 在人体生理方面，阴阳同样存在并且相互影响。如人体的心、肺、脾胃、肾属于阳，而肝、胆、肠、膀胱则属阴；在功能上，心主火、肺主金、脾主土、肾主水，而肝主木、胆主土，这样阴阳的对应关系就建立了起来。
那么如何理解阴阳呢？简单地说，阴就是物质或者能量的消耗，阳则是产生这些消耗的物质或能量。自然界如此，人体内也是如此。 所以中医理论常讲“耗损阳气”、“滋生阴液”，其实也就是说，由于人体的生命活动，要不断地消耗热量（阳气）和水（阴液），从而造成体内的阴阳相对不平衡。这种不平衡，就是生病的源头。 我们调养身体，就是要使阴阳趋于平衡。如果这个平衡没有了，体内阴阳出现了偏盛或者偏衰，也就是出现郁症了。
例如，由于阳虚产生的虚寒证，由于阴虚产生的虚热证，这些都是病理状态下的阴阳失衡。 我们平时调养身体，既要懂得“消阳补阴”，也要明白“滋阴壮阳”，只有阴阳双补，才能够达到事半功倍的效果。