五行金元素是什么？
在讨论这个问题之前，先简单回顾一下五行的起源与发展。作为上古时代神话传说产物，“五行”最早出现在先秦典籍《周礼》中，但那时五行并未被赋予确切的意思，只是被视为构成世间万物的五种基本元素，周而复始、循环往复。 至汉代，五行中的每一行都被赋予了特定的颜色。如木行青色，火行红色，土行黄色。
同时，五行也被赋予了特定的事物，称为“五行之属”。比如木行的五行之属就包括麻、草木等。此后，五行与色彩、事物之间的关系被固化下来。金对应白，木对应青，水对应黑…… 随着汉文化的广泛传播，五行及其中蕴含的哲学思想也流传到了朝鲜半岛和日本列岛，并在此后产生了深远的影响。只不过由于民族文化的差异性，五行在传入日本之后发生了轻微的变化——金生水，而火克金（参见下图）。至于原因嘛，估计是日本人觉得金能生水（金属工具、武器可以打造生活用水），火却克不到金，因此才把两种属性给换了下。不过这种观点却是站不住脚的。
回到问题本身，题主所说的“金元素”实际上就是西方医学中所说的“金属元素”或者“矿物质”。在人体，这些物质主要存在于骨骼、牙齿之中，参与血液组成，调节生理功能。 在中医经典著作《黄帝内经》中，就有关于五行与五脏、五色、五味之间的对应关系。其中肝主木，对应青色，喜酸；脾主土，黄色，甘味；肺主金，白色，辛味；肾主水，黑色，咸味。至于心，五行属火，但其色并非红，而是赤色——比红色的程度更深一些。中医学认为，五味过度，会损伤相应脏腑。吃甜食要控制（伤脾），吃太多酸食（伤肝脏），吃过多咸味食物（伤肾脏）都不合适。当然，过犹不及，凡事都要有个度。