卯时属五行属什么?

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八字命理中,以十二地支代表每日的时间点,其中每个时间点都对应一个五行。 那么卯时的五行是什么? 卯时指早晨5点到7点,此时太阳尚未升起,月亮仍在当空,故五行属性为阴。 卯时阴气盛,阳气微,自然界中的动物开始苏醒,天亮出门活动。对应人体来说,经脉穴位处于开穴状态,有利于吸收天地间阴阳之气。 所以卯时养生要注意以下三点:

1、起床锻炼宜慢不宜快 有很多人习惯早上起来就去跑步锻炼身体,这种做法其实并不科学。因为经过了一晚上的睡眠,人体各个机能都处于抑制状态,刚刚醒来的时候,神经末梢和肌肉纤维的敏感性降低,如果突然进行剧烈的运动,很容易造成运动损伤。正确的做法是慢慢起身,适当的活动一下肢体,待全身的功能逐渐激活后,再进行其他的项目。

2、晨起排尿别憋着 有些人由于上班比较忙,经常早起上厕所,但是又急着出门,于是就选择憋尿,这种方法对膀胱和肾脏的伤害极大。 尿液中含有身体代谢所产生的废物,长时间存留在身体内,容易导致细菌滋生,引起泌尿系统的感染。另外,尿液滞留在膀胱内,会不断挤压肾脏,导致肾功能受损。无论晚上睡得多早,早上一定要第一时间排尿。

3、喝杯温水润润肠 早晨起床之后,人体血液粘稠度较高,而且胃肠也已经排空,此时喝一杯水可以有效缓解饥饿感,还可以稀释血液的浓度,对于心血管健康有极好的保护作用。 这杯水要有一定的温度,太烫可能烫伤口腔和食道,冰凉则会刺激肠胃。

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卯时为上午5时至7时,“卯”为12生肖中的“兔”,我国民间还有“卯时”出生的宝宝属兔的说法。因为此时六阳贵子得令,天光大亮,万物复苏。自然界中,太阳已升至地平线以上,霞光辉映,鸟鸣枝头,群鸡回笼,自然界中一派生机盎然的升发景象。《黄帝内经》云“肝主筋,开窍于目,其华在爪,与春气相通应”,此时,人体的肝经当令,随着肝的生理功能最为正常旺盛,主疏泄和主藏血的功能也最为正常有力,人体各组织经络脏腑充分地得到了肝血的濡养滋润,眼睛受到肝血的上承而明亮有神,人体的精力、思维、肢体筋膜运动等皆变得十分的健旺灵活。

因此,在这一时辰要注意护肝行气,保养胆气,可适量运动。

此阶段是最佳排泄时间。大、小肠在这个时候工作,此时人体精力充沛,适宜排便。同时,肠脏吸收的营养物质也需大动脉输送给全身,所以也是最佳运动时间,可行散步、慢跑、体操等和缓的运动。

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