五行的泄有害吗？
泻就是泻心火，心属火，心火太旺则会心烦意乱、失眠、易怒。而肾属水，水生木（肝），所以泻心火实际上是在泻肝火。
中医里讲“心主神明”“肝主疏泄”。这里的神指的是人的精神、意识、思维活动。而疏泄则是指肝对于人体气机的调节作用。所谓气机，泛指人体脏腑之气、经络之气和气血津液的运行流动。 五行中肝属木，木的特性是曲直向上，而人的心性是喜清静的。如果一个人的心神过于躁动则是不合阴阳之道，阴阳失衡则百病丛生。因此要“阴平阳秘，精神乃治”。
古人认识到人的情志活动与五脏功能密切相关。《儒门事亲》中说：“人之悲愁欢乐，皆由七情。情生于心，故曰心情；病从心生，故曰心病”。又认为“善调七情者，如临深渊，如履薄冰，小心谨慎”。可见，心理因素在疾病的发生发展中起重要作用。临床上遇到比较严重的抑郁症、焦虑症甚至神经病应该及时到医院就诊，服用一些药物来调理，配合心理咨询。
当然，我们普通人遇到不良情绪时也应及时疏导，以免郁怒成疾。这里给大家介绍一下古人常用的几种调畅情志的方法： 1.移情养性 唐代名医孙思邈在《千金方·论喜》中指出：“喜则气缓，急伤脾土，喜则气和，悲则气消。”意思是说，过度喜悦会使脾气涣散，不利于运化，适当悲伤可以调动阳气流通。清代养生学家曹庭栋在《养生四要》中也指出：“人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们在中间，只有一阴一阳协调平衡，才能寿命延长。凡阴阳失调之人，即偏阳之极是为燥渴，偏阴之极是为湿寒，此二证所以成诸病也。”他所说的“阴阳失调”其实就是说喜怒无常，没有规律的负面情绪会影响到我们的健康。
2.节欲养心 《黄帝内经》云：“智者之养生也……法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”意思是有智慧的人养生首先要顺应自然规律，再结合道家、佛家的修炼方法，节欲清心，饮食有节，生活规律，这样就能身体健康，延年益寿了。
3.劳逸适度 这是指劳逸结合之意，现代人的生活节奏较快，工作压力较大，往往长时间处于紧张状态之中，缺乏必要的体育锻炼和精神放松，这样很容易产生精神心理问题。要学会张弛有度，忙里偷闲，保持心境平和，精神愉悦。