有哪些明星孕吐严重？
先声明，不是孕吐，是妊娠剧吐。我老婆怀孕前3个月吐得死去活来，吃啥吐啥，一天24小时有16个小时在厕所里，脸黄得跟个蜡笔差不多。她是个化妆师，平时很注意的，没想到这次反应这么大 。去医院看，医生让输液营养，输了一星期没效果，换了一家医院，还是没效果，再换一家...结果人家医生说你是化妆画的么那么多，现在化妆品质量那么差，好多重金属超标，你皮肤又薄，容易沉积，导致你现在食物中毒（其实我当时听说这话真想笑），于是开了点药让回去吃吃看。
老婆吃了那药好像有点效果，能吃点东西了，但是人还是很虚，后来干脆就不吃东西了，一天就吃个两三顿，一顿就吃一点点，人很快消瘦下来。当时我们已经决定要孩子了，所以也没有特别补什么的，就是吃些普通的饭菜。但是老婆明显感觉肚子里的孩子吸收得很好，因为她呕吐的东西里面没有可见异物了（以前都是直接吐出来，连苦胆水都吐出来过），只是闻着味儿还是会吐。
这样一直熬到第4个月，终于不吐了，然后开始猛吃，一个月长胖20斤（从85斤到105斤），脸色也红润起来。这个时期要注意补充营养物质和钙，因为宝宝此时发育快，需要大量营养物质、蛋白等，同时牙龈、牙齿开始萌出，也需要补钙。但此时孕妇味觉恢复，又不喜欢吃油大的食物，怎么办？我们当时的做法是：
1. 少食多餐，每天加3次零食，加餐以清淡为主；
2. 少吃难消化的食品，如糯米食品、油炸食品等；
3. 多吃含钙的食物，如海产品、肉类、豆制品等；
4. 多喝水，适当运动，散散步，促进新陈代谢。
总之，在这个时期如果调养得当，可以最大程度地减少胎儿不良发育的可能，也为以后宝宝的智力提高、健康发育打基础！