儿童脾虚如何推拿?
孩子脾胃虚弱,经常腹泻该怎么办呢? 中医认为,脾虚主要有运失调和失养两点原因造成,因此也有“脾虚”和“脾弱”的说法。其中“湿”、“热”、“寒”是脾胃运化失调的三大病因;而“忧思”、“劳累”则主要是影响脾胃的生理功能,导致脾气亏虚,运化失职,产生一系列症状。
现在的孩子普遍存在“脾常不足”的问题。因为家长害怕孩子饿着,所以不停地给孩子喂食,尤其是现在的食物种类越来越多,加上孩子零食不断,这就加重了孩子的脾胃负担。环境的变化,如气候炎热,室内空调温度过低或突然到寒冷的地方去玩等,也会导致孩子脾胃受伤。不合理的用药(特别是抗生素)也会伤害到孩子的脾胃。 当孩子出现脾胃虚弱的情况时,除了及时就诊外,还可以配合小儿推拿的方法来健脾养胃。以下穴位适合脾虚体质的孩子,家长们可以学习一下。
1.补脾经 位置:拇指螺纹面。 操作:从拇指尖往指根方向直推。
2.补胃经 位置:位于拇指桡侧缘,自指尖至掌根成一条直线。 操作:沿掌根向指尖直推。
3.揉板门 位置:位于手掌大鱼际平面。 操作:按揉。
4.揉足三里 位置:小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。 操作:揉、按。
5.捏脊 位置:后背正中,自大椎至龟尾呈一直线。 操作:用手指捏起皮肤,自下而上提拿。 在日常生活中,还要引导孩子正确饮食,忌食生冷食物,少吃油腻、不好消化的食品,多吃蔬菜、水果等清淡食物,这样可以减少对脾胃的刺激,帮助脾胃功能的恢复。