女孩什么时候长胸最快？
10到12岁是女孩胸部开始发育的时期，此时，女孩会突然意识到乳房的隆起、乳头疼，在穿内衣的时候，会发现腋下有副乳，而且整个乳房在哺乳前会变得非常的丰满和漂亮。 很多女孩的初潮是在这个时候来的，这也是因为卵巢开始分泌性激素的缘故。不过由于个人体质的不同，有些人来得早一点，有些人来得晚一点，但是基本都会在初中时期到来。
在这个阶段，建议家长应该给孩子选择合适的内衣，但是不要给太小的孩子穿带钢圈的内衣，这样会影响孩子的发育。 如果发现孩子的胸部比较扁平，可以让孩子多食用黄豆或豆制品，如豆腐、豆浆等，这些食物中含有女性雌性激素，能够刺激内分泌系统，增加雌激素水平，从而让胸部得到充分的发育。
除了食物补充，还可以从药物方面摄取，目前比较常见的是异黄酮，主要存在于豆类、蔬菜、水果、坚果中，特别是异黄酮含量丰富的豆浆，可以多喝，对于胸部丰满增大有帮助。 值得注意的是，女性在月经来潮期间，体内雌性激素分泌量会增加，这个时候多吃一些富含雌性激素的食物，对促进乳房发育大有好处，比如花生酱、葵花籽等。 但是需要注意的是，这些食物的摄入应该适可而止，不可以吃太多，否则会引起内分泌失调，反而不利于乳房的发育。