高温天气女孩主意什么？
1，注意不要过量饮用冷饮！很多美女在高温天喜欢大量饮用冰饮料或者冰矿泉水等，虽然可以瞬间清凉，但这样会造成胃部痉挛，腹泻腹痛的情况。尤其是本身就有脾胃虚弱、胃炎或胃肠道功能紊乱的朋友更应该少喝或不喝。
2，注意饮食卫生！经过高温的蒸煮，食物中的细菌病毒得到极大抑制；但是高温天仍会导致食品微生物的滋生，因此要注意保证饮食的卫生安全，少吃生冷食物的同时，也不要用冰凉的水清洗水果蔬菜哦。
3，出门记得带遮阳帽！除了防晒霜以外，还可以选择打遮阳伞，穿防晒衣等，来减少紫外线对于肌肤的伤害。平时也要注意多吃维生素C含量丰富的水果蔬菜，比如猕猴桃、番茄、葡萄等。
4，空调温度不要太低！很多人为了追求凉爽，会将室内空调温度调得很低，甚至有人因为贪凉把空调开到26℃以下，这样的做法非常不可取。人体的体温调节中枢需要逐步适应环境降温的过程，否则忽冷忽热很容易引起感冒等疾病。一般空调温度与室外温差最好控制在5℃以内。