明星们都是怎么减肥的？
姚晨瘦身：管得住嘴迈得开腿
姚晨的瘦身方式主要就是“迈开腿”加上“管住嘴”，姚晨在事业腾飞的时候，始终没有忘记健身。在休息的时候姚晨会去健身房，去练瑜伽、游泳等。而为了保持好身材，姚晨除了运动之外，还在饮食上做了控制。姚晨非常喜欢美食，所以想减肥的时候会给自己做记录，把每天吃的食物记录下来，这样能对食物的摄入量有所控制，而且姚晨也不会去吃垃圾食物，她会吃一些健康的高蛋白食物。此外姚晨也会控制主食的摄入，偶尔吃一些米饭，但大部分时间都是吃薯类食物。
范冰冰瘦身：靠节食和健身
范冰冰之前也一直是大幂幂，但如今你再想在现实生活中看到大幂幂，那真的不容易，范冰冰如今越来越瘦了。其实范冰冰为了瘦身做出了很大的努力，范冰冰在拍摄电影《三生三世十里桃花》的时候，为了饰演神仙姐姐，所以需要瘦身，范冰冰真的是把该吃的都吃了。在拍摄完《三生三世十里桃花》之后，范冰冰又陆续拍了两部电影。在这期间，范冰冰为了保持好身材，所以采取了节食加健身的瘦身方式。范冰冰在拍戏时就很少有时间去吃，饮食也不会很准时，加上平时要健身，所以身体越来越消瘦。