明星如何调理便秘？
对于明星来讲，每天的工作是非常繁忙的，经常会出现饮食不规律的情况，而便秘这种症状最明显的，就是大便干结，排便困难，想要解决这一烦恼，可以通过按摩腹部以及运动的方式来缓解。
在平时也可以选择一些通便的食疗方，例如蜂蜜，香蕉，绿叶蔬菜等，生活中养成良好的排便习惯，也是非常有必要的。不能过度的进行心理紧张，焦虑，失眠等负面情绪，会影响到肠道的正常蠕动，也会引起便秘产生，对于工作压力大的明星来讲，也一定要注意保健。可以通过中药来进行调理，会起到很好的通便效果。
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