女孩怎么培养气质？
1.多看书，看的书多是常识类的还是名著类这要看你的目的了。如果是为了增长见识，建议看一些名人传记，这类书籍对于培养气度很有帮助；如果是想提高自己的文学素养，可以看一些名著，不一定要看中英双语版的，看译著也可以。当然也不是要你看小说、科幻之类的，这些属于文学作品，不能提高你的文化素养。为了培养出优雅的气质，建议多看一些关于语言学和生理学的书籍。这里推荐两本我在看的书《你的形象价值百万》和《微笑》 2.多思考，多读书的同时还要多思考。读完一本书后，想想这本书究竟都讲了些什么，对你有什么启发，你要如何做等。读书不是目的，获取知识并应用才是。你除了可以从书中获得知识外，还可以利用书籍来塑造自己的思想。比如，当你遇到纠结的事情时，你可以看看书里是怎么说的，然后照做。当你的言行受到束缚的时候，不妨看看那些你觉得很有气质的人是如何做的，然后模仿他们。
3.坚持良好的习惯，既然想要拥有优雅的气质，就要有意识的养成各种良好习惯。例如每天练习微笑（练习微笑时记得翘起嘴角，露出牙齿），在与人交谈时保持目光接触。还有非常重要的两点就是“整洁”与“爱干净”，这两点看起来很简单，但真正能坚持做到的人并不多。一个连自己外在都管理不好的人，是很难拥有自信的。而一个不敢直视别人眼睛的人，是很容易自卑的。所以，保持外表的干净整洁，以及勇敢地与人对视，都有助于增强自信，而自信是一个人气质的重要组成部分。
4.多锻炼，身体是很重要的。有一个好的身体才能去做以上三点所提及的事情。平时一定要多锻炼身体。可以练瑜伽，练习瑜伽不仅可以提升气质，还可以瘦身。 希望我的回答对您有所帮助！