明星穿束身衣么?
明星们为了出席各种各样的聚会、颁奖典礼,所以也就造就了明星的一身好身材。但是往往看到他们的一身好身材,其实明星都是穿着各种各样的隐形的,但是可以瘦成一道闪电的衣物,比如束身衣。下面跟我一起来看看吧!
束身衣有健身瘦身作用
束身衣并非减脂瘦身,而是健身瘦身。减肥必须控制你的食欲,因为吃少了脂肪供应能量就会分解,减肥产品或办法最多是减少肠道吸收,抑制脂肪合成或者增加排泄量,但都不能真正消耗脂肪,真正消耗脂肪需要运动。运动少了,脂肪代谢也会下降(安静时脂肪消耗多,而运动中以糖为主要能量来源),所以,运动是减脂瘦身的必要前提。而在运动消耗基础代谢能里不足时,人体就会分解蛋白(肌肉),所以瘦身也需要补充蛋白,增加蛋白质的代谢率。所以,瘦身者要“管住嘴、迈开腿、补蛋白”。
束身衣瘦身利用了人体在运动时肌肉耗氧和代谢率升高,以及运动停后效应仍在继续的原理,通过人为给身体肌肉加压、温度升高等手段,造成身体代谢率升高,从而“逼迫”身体消耗脂肪达到瘦身,从这个意义来说,束身衣就是一件“运动衣”。
穿戴束身衣须区别对待
束身衣瘦身也有需要注意的方面,比如患有或带有高血压、高血糖、高血脂、肾脏疾病,心、脑血管疾病,女性不适宜穿胸部、盆腔部位的束身衣;孕妇也不太容易穿戴束身衣。此外,有些瘦人,比如很多年轻人,也不需进行人为的束身衣健身瘦身。