有明星驼背吗？
明星再大牌也要看人气，看体质。别看有的人站的比你高，赚的比你多，气质比你好，生活比你自在。其实，人家肩膀比你圆，驼背比你严重，脸比你大，嘴巴比你肥，鼻子比你塌.所以啊，不要觉得肩膀后圆、驼背这种事儿，离你还很远。毕竟你不能长得比明星漂亮，难道你不想肩膀比明星壮些么？
两肩严重后圆，直接导致脖子短，脸相对大。想要两肩展开，不圆不驼，首先就要改变现在的不良习惯。多坐少躺，挺胸直腰，两肩后张，有下榻感。另外，可以练习瑜伽中的风车式和战士第二式。
两肩严重后圆，导致脖子短，脸相对大。将橡皮带固定在头上，两臂伸直，两肩后张，上体后倾，向下低头，拉伸后仰的颈部肌肉，向上抬头，伸展紧张的颈部肌肉。
两肩严重后圆、驼背的同学，可以试着靠在墙上做扩胸运动和靠墙顶肩的动作，对改变两肩后圆很有帮助。