五行火和什么好？
在五行中，火属于阳、是动态的、是具有扩张性的能量；它具有温煦、生发、向上、向外、兴奋、明亮的特性。而人体的五脏之中，心脏属火，其功能的发挥，主要依赖于肾阳的激发和滋养，同时，心火又必须向下运行，以温煦人体下部，若心火不能很好地向下的，人就会出现烦躁、上火的症状表现。
另外，《黄帝内经》记载：“心者，五脏六腑之大主也”，可见，心对全身起着主宰作用。 养护心脏、调节心火无疑是非常重要的。 那么，我们该如何做呢？
首先，要保证睡眠充足，因为，早睡可以养阴血，早起可以振奋阳气，而阳气振奋有助于去除阴浊之邪，养阴血则有补心之功。其次，保持良好的心态，乐观的情绪不仅可以防止心病，而且有利于防治其他疾病的发生。
调整日常饮食结构，宜多食绿色蔬菜，因为这些蔬菜多具有滋阴的作用，可助养心神。还可适当进食赤色或黑色的食物，诸如赤小豆、樱桃、草莓等，这些都有益于保护心脏、调节心火。
当然，也要避免吃油腻的食物以及生冷的食物，以免刺激胃肠道，造成不良的影响。 可多吃富含维生素的食物，如蔬菜水果粗粮等，以帮助营养的吸收利用。还要注意微量元素的摄入，特别是钙铁磷维生素B族和维生素C的补充，可多食牛奶、豆制品、鱼、蛋、青菜、水果等食物。