五行海中金是什么？
五行是古人根据自然界中物体的性质归纳出的五种元素，即金、木、水、火、土（《黄帝内经》作“水、火、土、金、木”）。并在此基础上建立了相生相克的关系。
金，对应肺和大肠两个器官，属阴，具有沉降、肃降的特性；
木，对应肝和胆，属阳，具有生发特性； 水，对应肾和膀胱，属阴，具有滋润下行的特性；
火，对应心和小肠，属阳，具有上炎的特性；
土，对应脾和胃，属阴阳中和，具有升降浮沉的特质。 金生水，是因为金含有液体（指"汁液"或"精液")，而水生木，是因为木在水的滋养下才能生长。所以中医上讲，补肾就是补金水，疏肝就是舒木气。这就是金木水火土的相生关系。 相克是指土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。这是因为五行之间存在生克的规律。
如果这种生克的规律被破坏，就会产生疾病。例如，心火太盛，就会克制金，导致肺气受损，出现咳嗽、呼吸急促等问题；而肾水上济心火则心火不致过旺，两者保持一定的平衡，如果没有这个平衡，心火偏亢，就会伤害心火所对应的神志。
总之，在五脏系统中，任何系统的功能过亢或者不足，都会影响其他系统，从而造成整体功能的紊乱。 所以中医上讲的调理，其实就是调动、激活体内本已存在的平衡机制，让它们自动修正、恢复功能上的平衡状态。
当然，这个理论看似简单，但要真正地掌握和应用并不是一件容易的事。因为中医所说的五行实际上是以五脏为中心的一个有机整体。它涉及了脏腑、经络、形气神等各个层次的内容。只有全面地掌握了这些内容，才能在理论上明白五行的意义，并在实践中运用五行的原理指导调摄养生。