有没有简单的儿童舞蹈？

宁曩幛宁曩幛最佳答案最佳答案

最近一直在练习这个舞蹈，简单好上手

动作不多，但很有力量感！！！

给大家演示一下 热身运动很重要(头部，肩部，腰部，腿部) 这个舞蹈由五个部分组成

第一部分：热身运动（四个八拍） 第二部分：基本步伐（十六个八拍） 第三部分：强化训练（三个八拍+换舞位四次） 第四部分：动作组合（四组） 第五部分：拉伸放松（四个八拍） 这套健身操适合各个年龄段的人哦~ 大家跟着视频跳起来鸭~~

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