儿童赤脚跑步好吗？
我们要明确一点认知：孩子光脚运动并不是一件坏事。 恰恰相反，适当的光脚运动对孩子是有非常多的好处的。 1、有助于足部发育 小孩的足弓尚在发育中，还并未定型，如果每天穿着鞋子走路，很可能对足部的压力分布产生不良的影响，而有可能会造成扁平足或者足内翻/外翻的情况出现。 如果能保证每天的适量光脚活动，对儿童的足部发育是有着积极的意义的。 2、促进感知能力 光脚走路能充分刺激孩子的脚底神经，使得其能够感知温度、软硬、高低的不同，从而来刺激大脑形成更加完善的神经系统，让宝宝变得更加聪敏。
3、增强体能 光脚走路可以锻炼孩子的耐力，促进抗疲能力，同时还可以提升心肺功能，增加下肢肌肉的强度，进而能达到增强体质的效果。 4、提高协调性 光脚踩在地上，需要宝宝时刻进行判断，来维持身体重心的稳定，这对宝宝的平衡感与协调能力是非常重要的，可以帮助宝宝以后更快更平稳地学会走路。
5、培养专注力 光脚走路的时候不能看手机或玩玩具，必须集中精力认真观察地面，以保持身体的平衡以及脚步的动作，这就能很好地培养孩子的专注力。 当然，光脚肯定也有不好的一面。 因为没有鞋子的保护，孩子的脚部会更容易受到损伤，尤其是平时喜欢奔跑、玩耍的孩子，更要小心一些。 所以家长们要注意了，不要让孩子长时间在潮湿、炎热的环境中光脚，以免引起脚部不适；也不要让孩子穿别人的旧鞋，以防鞋子不合适而受伤。