豆浆女孩喝多了好不好？
不好，人体对蛋白质的吸收是有量的，每日都有一定的吸收量，多喝会导致浪费，而且如果体内该吸收的已经吸收了，多余的就会作为尿液排出体外了，喝多无益 另外有人说可以美容啊什么的，其实，豆浆里最多的就是大豆异黄酮，这种激素类的物质，确实有一定的美容功效，但是直接补充外源性的雌激素，效果并不明显（当然，服用药品等肯定是不一样的） 而且，如果是自己用豆浆机制作新鲜豆浆的话，其中的维生素等活性成分能够很好的保留，口感也好，但是如果买来包装好的袋装或盒装豆浆就不好说了，这些饮料中可能添加了植脂末、糖或者其他食品添加剂之类的，虽然味道好，但是对健康的影响就值得商榷了。
建议：自己磨豆浆，适量，不贪杯哦~