美国人练的哪种瑜伽？
美国人基本上练的都是哈达瑜伽，哈达瑜伽是瑜伽术当中最注重体位练达的瑜伽，哈达瑜伽是所有瑜伽流派里面比较容易理解和接受的一种流派，这种派别也比较容易从表象上被人接受。
体位法只是哈达瑜伽的冰山一角，哈达瑜伽最终目的是引燃体内的生热能，让生热能从海底轮上升上顶轮，打通身体经络，让堵塞的能量流动起来，让滞留的病气排出体外。
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美国人基本上练的都是哈达瑜伽，哈达瑜伽是瑜伽术当中最注重体位练达的瑜伽，哈达瑜伽是所有瑜伽流派里面比较容易理解和接受的一种流派，这种派别也比较容易从表象上被人接受。
体位法只是哈达瑜伽的冰山一角，哈达瑜伽最终目的是引燃体内的生热能，让生热能从海底轮上升上顶轮，打通身体经络，让堵塞的能量流动起来，让滞留的病气排出体外。