五行适合什么体型？
《黄帝内经》认为，形脏与五行五脏是相互对应的。《灵枢·五癃津液别篇》说：“故形壮者，脏气盛；形瘦者，脏气不足”。 《难经·八难》也说：“形壮实者，五脏满；形虚瘦者，五脏满。” 形脏对应关系为：
土形的人就是矮胖矮胖的，肉嘟嘟的，非常结实，就像小山一样强壮有力，这样的人属于土多，也就是土形人，这样人的脾就很好。
木形的人是比较瘦高的，就像竹子一样，有节、有棱、有角，这样的形状就是木多，那他的肝非常好。
金形的人和木形的人刚好相反，他是又高又胖，就像一面墙那样，这样的形态就是金多，那么他的肺就很好。
水形的人是又胖又矮的，肚子非常大，像水缸似的，这种体型的水形人，他的肾就特别好。
火形人是瘦长的，看上去很灵敏，很有精神的样子，这就是火多了，他的心就好。
五形的人各有不同，其实跟我们现在所提倡的营养均衡恰恰相反。因为古代的条件落后，不可能做到每天各种食物都吃，所以形成了现在的单一食物偏好。
现代生活条件好了，我们更应该吃多样化一点的食物，什么都要吃点，不要偏食。否则的话，你缺了这一项，身体某个部位就会虚弱。