五行属阴木怎么调节？
五行学说是中国古代哲学的重要分支，也是中医理论的基础，更是易理、中医等预测术的源头。现代人在生活中常常受到“金、木、水、火、土”的影响却一无所知，今天就给大家讲解其中一种元素“木”的性质以及如何调理。 《黄帝内经》中曾说，东方生风，风生木”因此可见，木是风的化身，是春季的主宰。五行之中，木具有两条延伸路线，一条通向肝胆，一条通向脾胃。
肝主疏泄，肝气具有生发条达的作用，脾气具有升发鼓动作用，二者缺一不可。在生理状态下，人体气机升降出入，有如太极图般循环无尽。 而病理状态下，如果肝气过盛或者脾不运化就会阻碍气机的升降，此时就要注意调畅气机，保持阴阳平衡。
自然界中的树木，根据生长环境不同分为平地树和山上树。生活在平原地区的人，所食食物较为清淡温和，此时需要树木的枝叶舒展，气机上升，因此宜选择平地树。而居住在山区的人，多食温热之物，同时因山路崎岖，导致身体阳气逐渐消耗，此时要选择山上树，以助升发之气。
在日常生活中我们可以多食用豆类、蔬菜（韭菜、豆芽）水果等；多参加有氧运动，如登山、慢跑、骑自行车等，都有助于调养木气。 需要注意的是，五行相生相克，调节需要做到平衡。不可太过，也不能不及。正如《黄帝内经》中所言：“谨守病机，各司其属，调和经络，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去”